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关于减肥吃什么

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发表于 2018-8-3 17:10:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为北方人大多数都喜欢吃面食,但是很多女性朋友都比较在乎体重这个问题,面食中的淀粉和糖份是体重增长的关键性因素。
所以,我推荐大家减肥可以吃粗粮成份多的食物,比较方便的就是粗粮面条,加点蔬菜一起煮,健康又营养,吃完饱饱的也不用担心肉肉多,淀粉含量很低哦。
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